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Surnommée l’hormone du stress, le cortisol est une hormone stéroïde directement impliquée dans de nombreuses fonctions essentielles du corps humain. Un excès...

Pour réduire le stress au travail, voici quelques conseils:
Connaissez-vous, vous-même.
, Arrêtez de stresser pour ce que vous ne pouvez pas contrôler.
, Te...

Comment réduire la sédentarité en entreprise : 4 solutions
Lorsqu’on travaille en entreprise, on peut facilement rester assis six à huit heures par jour, ce ...